Mai jos gasiti doua videoclipuri care arata cum se dau jos foile de la bicicleta. Aveti nevoie de scule speciale pentru a bloca foile dar ale mele erau asa slab stranse incat cred ca puteau fi desfacute cu mana. Continuă lectura „Demontare foi bicicleta”
Etichetă: bicicleta
Dureri de genunchi de la pedalat
Dacă începi să folosești bicicleta zilnic te poți trezi în scurt timp cu dureri de genunchi.
Ce am descoperit este că durerea trece dacă faci pauză, o săptămână, două. Durerea este o durere de articulație, de oase.
Cauzele sunt multiple:
- Pedalezi într-o viteză prea mare (viteza selectată din schimbătoare). Nu schimbi vitezele în jos atunci când încetinești (înainte de o curbă). Pe măsură ce te obișnuiești cu pedalatul, începi să folosești trepte de viteză tot mai mari. Asta pune presiune mai mare pe genunchi ceea ce duce în timp la dureri. Problema este că o viteză mai mică înseamnă că transpiri mai repede, pe când o viteză mare este foarte eficientă, ajungi la destinație fără să obosești prea tare. Este ca diferența între a merge pe jos sau a alerga: prima este eficientă, a doua te face să transpiri.
Demontare butuc pedale bicicleta – joc pedale bicicleta
Actualizare: am schimbat axul cu totul cu unul pe rulmenți capsați ca cel de mai jos. Preț 35 de lei. În plus nu mai ai nevoie de acea cheie specială pentru a strânge contra-piulița pentru că nu are contra-piuliță.
Daca aveti joc la axul de la pedale sau auziti zgomote (ca un pocnet) cand pedalati ar trebui sa demontati pedalele si sa ungeti rulmentii. La montare, rulmentii pot fi stransi mai tare pentru a elimina jocul axului de la pedale (jocul dintre ax si cadrul bicicletei).
Daca sunetul seamana mai degraba cu un pocnet (e mai tare si scurt) atunci probabil aveti joc intre ax si cadrul bicicletei (trebuie stransi rulmentii).
Daca sunetul e mai slab si mai lung, ca un scartait de scandura, atunci probabil ca pedalele nu sunt bine stranse pe ax.
Trebuie demontate ambele pedale pentru a putea scoate axul.
Continuă lectura „Demontare butuc pedale bicicleta – joc pedale bicicleta”